旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起住了
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商品訊息描述訂房
主要設施
- 93 間客房
- 大型電玩遊戲室
- 美髮沙龍
鄰近景點
- 位於普陀
- 靜安寺 (4.6 公里)
- 玉佛寺 (4.3 公里)
- 華東師範大學 (3.4 公里)
- 樂高樂園探索中心 (4.3 公里)
- 百樂門大舞廳 (4.5 公里)
商品訊息特點
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二度蜜月
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彰化基督教醫院社區健康促進中心為鼓勵社區長者運動健體，6日配合9日國民體育日，舉辦「運動健體．爺爺奶奶一起來運動」運動闖關活動，讓民眾用最簡單、省錢的方式體驗運動，進而愛上運動，養成規律運動的好習慣。
彰基副院長周賢彰勉勵現場阿公阿嬤，一、要活就要動。二、保持年輕的心。三，做個有用的人，做個有被利用價值的人。因此，每一個人平日要運動，保持年輕健康的心，就不會覺得自己老，反之，心老人就老；年齡大不代表一無是處，反而是有很多的經驗能夠分享、傳承給後輩；運動能夠保持身心健康，家裡的長輩如果能天天運動，家庭一定充滿快樂與活力，自己的心情也會輕鬆愉快，對家庭一定有正向的幫助。
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▲彰化基督教醫院舉辦「運動健體?爺爺奶奶一起來運動」運動闖關活動，期望透過活動，鼓勵社區長者運動健體，阿公阿嬤開心的參與各項闖關活動。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.9.6）
?漸進式阻力運動」－起立、上樓梯、步行速度、平?等運動，被證實能改善與老化相關的肌肉流失，包括肌肉截面積增加與肌纖維增加，亦能改善肌肉強度與活動功能。還可透過訓練下肢肌群的肌力訓練，如抬臀運動、屈肌訓練、寬屈肌訓練；上肢肌群的肌力訓練，如肩胛骨穩定運動及擰毛巾運動，以達到運動效果，降低跌倒風險。
以國民健康署發展的「高齡者健康操」為基礎，透過健康操中的伸展、肌力、平?力、敏捷度、協調性訓練，分解健康操動作，並設計成闖關遊戲，讓長者於闖關過程中，就能學會健康操的動作。
運動前進行10分鐘的「熱身運動」，運動後進行10分鐘的「緩和運動」，每個動作從持續10秒左右開始，根據肌力進步情形來增加持續時間或是阻力，每做完一個回合，休息約10至20秒，待身體回復後再進行下一個回合，每次運動進行約20~40分鐘做2至3次。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
重陽節前夕，台中慈濟護理之家成立「潭子日間照護中心」26日啟用，完成政府「721計畫」的最後一塊拼圖，宣示領先完成「長照2.0」一條龍，將作在地鄉親的好鄰居。開幕儀式中，百歲人瑞阿嬤與貴賓包壽司，展現長者活力，市府衛生局長呂宗學肯定日照中心空間與資源，讓失能長輩得到適切照顧服務，達到「在地老化」目標。
因應人口老化，長照需求逐年增加，台中慈濟護理之家日間照護中心正式啟用，衛生局長呂宗學、社會局主秘廖宗侯等市府團隊重要成員，還有前衛福部參事鄭聰明等人，地方政要與潭子區劉振村區長也率十餘位里長共襄盛舉。
百歲人瑞慈濟志工蔡寬師姊與兩位護理之家的長壽阿嬤應邀與貴賓一起包壽司，展現長者的活力。衛生局呂宗學局長表示，感謝慈濟協助市府推動日照，提供那麼好的空間與資源，讓失能者得到適切照顧服務，達到「在地老化」目標。
臺中慈濟醫院院長簡守信指出，老人不是負擔、老人是寶藏，要珍惜用心的讓老人家傳承智慧，發揮社會穩定的更大力量，更重要的是讓老人家成為活力的老人。結合學校、民意機構各方面關注，把關心長輩變成臺灣社會進步的動力，讓我們的日照做出屬於臺灣的特色跟驕傲。
護理之家負責人臺中慈濟醫院副院長莊淑婷表示，慈濟潭子日照中心是慈濟醫療體系設立的日照中心，取名「好齡居」是要做鄉親的好朋友，也提升地方長期照護資源，建立社區照顧服務網絡；透過日照中心專業照護，改善失能長輩健康並增進生活品質及社會參與，延長留在社區及家庭的時間。
莊淑婷指出，中心團隊包括復健、營養、護理與社工，還有醫療為最大的後盾，結合社區資源，即使是輕中度的失能、失智的阿公、阿嬤，也可以透過健康促進活動，達到肌力訓練、腦力活化等活躍老化目的，是阿公阿嬤的好厝邊。
潭子日照中心提供失能長輩一個白天的家，與臺中慈濟醫院攜手完成護理之家、安寧照顧外的最後一塊拼圖，領先達成長照一條龍721階段目標。慈濟體系過去已對健康長輩提供22處關懷據點的各項健康促進活動，對亞健康長輩提供居家醫療往診、失智照護據點等預防延緩失能作為，更與復健、中醫出差訂房聯手培育60位健康促進人才進入社區，同時與7個社區進行12期培訓計畫。
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